健康的母體:健康的媽媽才會有健康的小孩。
- 良好的飲食習慣
- 注意體重的控制。
- 不抽煙、不喝酒、
- 不挨餓:懷孕有時會讓妳胃口不開，可妳的寶寶還是需要營養，建議妳這時候可以
:妳吃什麼，妳的寶寶就會吃到什麼。為妳的寶寶準備一個最好的開始吧。 不食用含咖啡因的食物(可樂、茶、咖啡)。 少量多餐，為了寶寶，一定要吃下去。
只服用婦科醫師開立的藥物。
自己給自己最好的照顧。不要過度操勞，尤其是職業婦女，如果有心要懷孕，就要把自己的小孩擺一位。
避免感冒、感染。
儘量保持心情愉快，平靜。想一想，妳心情激動，妳的寶貝可是感覺像在暴風圈一般。
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