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大約從第5個月開始，就可以開始為寶寶添加副食品。 副食品原則上是新鮮的最好，真的沒有時間或保姆在帶才考慮買現成的副食品。研磨器材有電動、手動，有一種杵藥用的碗和杵其實就蠻好用的，因為寶寶實在吃不了多少。 每次只添加一種副食品，量也採漸進的方式。 如果在寶寶的尿布上發現大塊的食物是很正常的現象，只要將食物再磨碎一點。 吃食物的原味是最健康的作法。 寶寶如果有拉稀的現象或皮膚有起疹，可能對某種副食品不適應，先停止該副食品。 讓寶寶 餵食的時間一旦定下，最好依此規律進行，以便養成好習慣。 餵食前先洗手，且讓寶寶擁有專屬餐具並保持清潔。 千萬不要用牛奶瓶餵食副食品，以免影響消化能力。 順利的話，寶寶一歲以後，就能跟著家人三餐進食 ; 早晚餐間，再給寶寶牛奶或水果、點心。
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