目前分類：準媽媽需知注意事項 (8)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要

 

曾 施 剖 腹 產 術 者 ， 不 需 隔 太 久 才 可 懷 孕 ， 有 人 以 為 曾 施 剖 腹 產

(繼續閱讀...)

宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

一般剖腹產的產婦大部份必須於腸子恢復蠕動時方可進食，也就是排氣以後（俗稱放屁），而且應採漸進式的飲食。所謂漸進式飲食是指先喝開水、果汁、湯類，若無腹脹嘔吐情形，則可進食軟飲、稀飯、麵條及青菜約一、二天，待排便正常可食一般飲食。

(繼續閱讀...)

宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

  • 坐月子不能吃的食物 
    ‧涼性的食物 : 如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。

    • (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top

    莊淑旂博士曾說「女人作好月子，可以改善體質。」這一點，筆者有很深的感觸，筆者在生兩個小孩之前，身體一直不怎麼好，動不動就感冒，還有胃痛、頭痛等毛病。可是等到好好的作兩次月子以後，身體真的變好很多，下面就提供一些筆者自己作月子的一些心得供大家參考。

    1. 食 : 首先，產婦要先排掉懷胎10月累積在身體內的毒素 ; 清乾淨以後，再開始補氣血才是正確的作法。

    (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top

    1. 陰道流血，無論量多或量少，同時腹疼痛或絞痛。

    2. 出血像月事一樣多，或血污連續三天以上。

    (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top

    每人的體質不同，所以每位孕婦體重增加的情形也會有所不同，一般來說，體重的增加如下:
    懷孕 1~3 個月:體重約會增加 1.2 至 1.8 公斤。

    (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top
  • 健康的母體:健康的媽媽才會有健康的小孩。
    1. 良好的飲食習慣
    2. 注意體重的控制。
    3. 不抽煙、不喝酒、
    4. 不挨餓:懷孕有時會讓妳胃口不開，可妳的寶寶還是需要營養，建議妳這時候可以
    :妳吃什麼，妳的寶寶就會吃到什麼。為妳的寶寶準備一個最好的開始吧。 不食用含咖啡因的食物(可樂、茶、咖啡)。  少量多餐，為了寶寶，一定要吃下去。
  • 只服用婦科醫師開立的藥物。
  • 自己給自己最好的照顧。不要過度操勞，尤其是職業婦女，如果有心要懷孕，就要把自己的小孩擺一位。
  • 避免感冒、感染。
  • 儘量保持心情愉快，平靜。想一想，妳心情激動，妳的寶貝可是感覺像在暴風圈一般。
    • (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top

    現代的產科醫師和孕婦是一種夥伴關係，不用迷信「大牌」醫師，透過親友介紹與女人的直覺，去判斷他(她)是不是妳的夥伴。

    (繼續閱讀...)

    宸宸媽咪 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    ▲top